Atelier d’art-thérapie

L’art-thérapie permet de créer un espace de confiance qui favorise l’expression, la créativité et la communication.

Vanessa propose d’utiliser l’art-thérapie en mouvement afin de renforcer la cohésion d’équipe en milieu professionnel et de booster sa créativité, son énergie, son élan vital.

Un véritable outil à la facilitation.

La mise en mouvement aide, soulage et libère.

Mettre du mouvement dans son corps, c’est une clé importante du mieux-être.

Les bienfaits sont nombreux :

Pour les participants :

• Moins de stress, de tensions, de fatigue,
• Une meilleure gestion de son état intérieur, de ses émotions,
• Plus de joie, de positivité, de motivation, de confiance et d’échange serein.

Pour l’entreprise :

• Une équipe boostée, soudée, détendue, reconnaissante et enjouée ;
• Un travail plus efficace ;
• Une créativité optimisée ;
• Mobiliser chez les collaborateurs des notions de psychologie positive, de Communication Non Violente et de mieux-être ;
• Porter un intérêt à l’individu dans son entièreté ;
• Répondre aux enjeux liés à la qualité de vie au travail.

Le mouvement joue sur l’humeur, sur la posture qui s’ouvre. Le cerveau interagit avec le corps, L’esprit s’apaise et se met en action positive. Plus le corps est détendu et libéré de ses tensions, plus l’esprit s’alignera à ces signaux de bien-être.