Séance de Yoga en entreprise
Proposez à vos collaborateurs, une belle parenthèse relaxante et tonifiante accessible à tous avec un cours de yoga.
Le yoga en entreprise permet d’améliorer le bien-être et la productivité des collaborateurs. Cette pratique stimule la créativité et améliore la concentration.
- Un voyage à la découverte de sa conscience corporelle pour apprendre à assouplir, à renforcer et à écouter son corps et son mental.
- Un accompagnement à la rencontre de sa respiration et de ses émotions.
Nous commencerons la séance par une pratique de respiration profonde, puis vous serez guidé à travers une série de postures (asanas) de manière fluide avant de conclure sur une relaxation méditative.
Votre coach Vanessa se déplace dans votre entreprise et fournit le matériel nécessaire.
La séance de yoga dure 1h00.
Vous souhaitez en savoir plus sur cet atelier pour améliorer instantanément le bien-être de vos collaborateurs ?
N’hésitez pas à nous contacter via le formulaire ci-contre, nous sommes à votre écoute, et traiterons votre demande dans les plus brefs délais.
Alpes Maritimes – Monaco – Le Mans – Nantes
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